Livret de préparation aux examens : des conseils pratiques pour réussir !

Lieu(x): IMT - Institut des Métiers et des Techniques - 10 rue Aimé-Pupin - 38 029 Grenoble Cedex 02

Conscient que le moment de l’examen est important et que les jeunes ne sont pas toujours bien préparés pour l’affronter, l’IMT a souhaité réaliser ce livret, avec l’aide de la Fondation Crédit Mutuel.

L’action se concrétise notamment par la distribution d’un livret de préparation aux examens à plus de 1 000 jeunes.

La préparation physique et mentale, tout aussi importante, est souvent sous-estimée. Ce document délivre donc des conseils pratiques : méthodologie de travail, gestion du stress avant les examens.

Avec, au programme, des recommandations pour une alimentation suffisante et équilibrée, un sommeil réparateur, une activité physique régulière, quelques exercices de respiration, une bonne organisation de son temps et de son travail...

Ce livret a été réalisé par une équipe pluridisciplinaire : enseignants, spécialiste de la relaxation, mais aussi formateur EPS, infirmière de l’IMT et psychologue se sont réunis pour construire cet outil, approche à la fois innovante et évidente, mais très rarement développée par les établissements.

L’année dernière, plus de 84 % des apprentis de l’IMT ont réussi leurs épreuves !

L'infirmière se tient également à la disposition des jeunes qui rencontrerez des difficultés lors de cette période d'examens.
Sylvie Grégoire
Tél. : 04 76 28 25 05 // 06 22 00 15 98
Mail : infirmiere.imt@grenoble.cci.fr

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Contact
Marie-Christine Nabais
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